北方纵横

当前位置: 北方纵横 文化艺术 文化评论 正文

如何规划人生?这本新书分享自我管理方法

时 间:2021-08-13 03:17:45 来 源:本站整理

  中新网北京8月12日电 记者从果麦文化获悉,日前,长江商学院助理院长杨晓燕的新书《认知未来的自己 管理当下的关系》正式出版。

  据介绍,在新书中,杨晓燕通过自己多年积累下来的工作经验和学识,向读者讲述了如何在职场、家庭、生活中正确认知自我、管理关系。


《认知未来的自己 管理当下的关系》书封。果麦文化供图

  她认为,成功或幸福只与两个因素有关:“一个是你的目标感,你到底想要什么,你想成为什么样的人。一个是你的认知,你的思维模式,你的价值观与世界观。这些才是决定你走多远飞多高的元素。”

  在日常生活中,几乎每个人都会面临职场、家庭、个人规划等问题,她在职场与家庭生活的切换中发现,无论是职场的管理,还是家庭的管理,如果想要获得幸福,就要通过两个方面的管理来达成目标——对外管理与对内管理。

  其中,对外管理分为向上管理、平级管理、向下管理,是一个向外触达的过程;对内管理分为时间管理、目标管理、压力管理、礼仪形象四部分,更多是一种对自我的认知和修炼。

  在书中,她提供了一套框架清晰的自我管理方法;对管理职场关系以及自我管理领域,书中都有深度解读。例如,三个维度透析职场生存法则、掌控情绪的秘诀等等。

  另外,书中也有不少富有意义的句子,如 “时间管理的关键不是多做事,而是多做有意义的事”、“与压力做朋友,化压力为心流”、“人生追求小满,事业追求小赢”等等。(完)

如果您觉得本站好,那么您可以 【复制网址】 【打印】